Versi CetakVersi Cetak
Lupa dan Pikun, Perbedaan, serta Cara Mengantisipasinya

Saat seseorang lupa pada sesuatu yang baru saja dia alami, atau sering lupa menaruh dompet, sisir, pulpen, atau hal kecil lainnya, mungkin di antara kita pernah berucap dengan nada canda kepadanya “Dasar, sudah mulai pikuk loe!” Padahal, lupa dan pikun adalah dua hal yang berbeda. Di manakah letak perbedaannya?

Saat seseorang lupa, itu pertanda sedang terjadi gangguan pemusatan perhatian yang bersifat sementara pada dirinya. Karena bersifat sementara, saat dia kembali fokus, apalagi secara kronologis menelusuri kembali peristiwanya, maka dia akan dapat mengingat kembali dengan cepat. Sedangkan pikun, terjadi akibat adanya penurunan fungsi kognitif yang disertai gangguan aktivitas keseharian. Oleh karena itu, orang yang pikun sama sekali tidak dapat mengingat kembali apa yang baru saja dia lakukan, apalagi diminta untuk menelusuri peristiwa. Pikun lebih bersifat permanen. Bila sudah terserang pikun, penderitanya tidak dapat mengambil keputusan apapun seperti yang dilakukan oleh orang normal.

Lupa pada sesuatu yang baru saja dilakukan atau hal baru saja terjadi juga sering disebut dengan Short Memory Syndrome (SMS). Umumnya, SMS ini terjadi karena aliran darah ke otak terganggu atau terhalangi, sehingga oksigen dan glukose tidak dapat disampaikan ke otak. Sedangkan lupa pada informasi yang terjadi atau sesuatu yang pernah dilakukan, baik jangka sedang maupun jangka lama, umumnya terjadi akibat kegagalan proses pengkodean informasi di otak. Hal ini terjadi karena adanya informasi baru tersimpan dalam saraf yang sama, sehingga informasi yang masuk terdahulu tertutupi oleh informasi terbaru.

Baik lupa maupun pikun, salah satu akar masalahnya adalah tidak lancarnya aliran darah ke otak, sehingga kebutuhan oksigen dan glukose untuk sel saraf tidak terpenuhi. Dampaknya dapat timbulnya gangguan, bahkan memicu kerusakan struktur sinyal otak. Oleh karena itu, menjaga aliran darah ke otak agar tetap lancar menjadi sangat penting. Saat darah yang mengalir ke otak lancar, berarti lancar pula aliran oksigen dan nutrisi ke otak. Aliran oksigen dan nutrisi yang tidak lancar dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti mudah pusing, mata berkunang-kunang, migrain, vertigo, bahkan terjadinya pecah pembuluh darah di otak yang menimbulkan serangan stroke, serta serangan jantung koroner.

Bagaimana cara untuk melancarkan aliran darah ke otak? Caranya adalah membiasakan pola makan dan pola hidup yang lebih sehat. Lakukan olahraga ringan secara teratur, misalnya jalan kaki atau jogging. Lakukan ini selama 30-50 menit 3-4 kali seminggu. Menurut penelitian, jalan kaki dan jogging yang dilakukan secara teratur sesuai kemampuan tubuh masing-masing, dapat meningkatkan aliran darah ke otak hingga 15%.

Selain berolahraga secara rutin, Anda juga harus menghindari stres dan pola hidup yang buruk seperti kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol. Nikotin dalam rokok dapat memicu sistem saraf untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah. Bila pembuluh darah menyempit, maka risiko terganggunya aliran darah ke otak lebih besar. Sedangkan kebiasaan mengkonsumsi alkohol secara terus menerus dalam dosis tinggi juga dapat mempersempit pembuluh darah. Dalam jangka panjang, hal ini j dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan organ dalam lainnya, termasuk otak. Inilah yang memicu terjadinya penurunan memori di otak dan mempercepat pikun.

Untuk mempercepat dan selalu menjaga aliran darah ke otak tetap lancar, Anda juga dapat mengkonsumsi SHAD MINDATOP. SHAD MINDATOP adalah kapsul herbal yang dibuat dari ekstrak pegagan (Centella asiatica) dan berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah menuju otak, sehingga dapat memasok oksigen dan nutrisi sel ke otak agar dapat berfungsi secara optimal. Dengan demikian, SHAD MINDATOP dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen bagi otak, sehingga risiko pikun dan penurunan memori otak dapat dikurangi. Insya Allah. (HRM)

 

#SHADMINDATOP  #ekstrakpegagan #Centellaasiatica #lupadanpikun #perbedaanlupadanpikun #kebutuhannutrisi #ekstrakpegaganadalah #ekstrakpegaganmanfaat #oksigenuntukotak #ekstrakpegagankapsul

Diposting oleh Admin
Senin, 04 Februari 2019   Jam 09:02:10

Rubrik : Kesehatan - dibaca : 2,595 Kali



BERITA TERKAIT


    Pusat Layanan Informasi

    LAYANAN KEMITRAAN
    Senin - Sabtu
    Jam 08.00-16.00
    HP/WA :0813-8263-6885

    Main Office

    PT SHAD GLOBAL INDONESIA

    Kantor Pusat
    CIBIS NINE Lt. 11
    Jl. TB Simatupang No. 2 Cilandak Timur, Pasar Minggu, Jakarta Selatan 12560

    Kantor Operasional
    Jl. Moh Kahfi II No.28 C Jagakarsa
    Jakarta Selatan - DKI Jakarta 12630
    Telepon: (021) 2179 8344
    Email:administrasipemasaran@shadnetwork.com
    Website: shadnetwork.com


    Jadwal Shalat

    Subuh : 04:36
    Dzuhur : 11:53
    Ashar : 15:14
    Maghrib : 17:52
    Isya : 19:02
    Jadwal Shalat untuk DKI Jakarta dan sekitarnya